Экспресс
доставка
в любую точку
Украины
возврат
товара
в течении
30
дней

скидки
для лояльных
клиентов
adidas eqt cushion adv triple black release date black friday adidas eqt cushion adv triple black adidas eqt cushion adv release date adidas eqt cushion adv black friday release date adidas eqt cushion adv colorways release date adidas eqt cushion adv adidas eqt cushion adv triple black releasing on black friday adidas eqt support adv adidas eqt support adv adidas eqt support adv adidas eqt support adv shadow available now adidas eqt support adv shadow adidas eqt support adv camo pack adidas eqt support adv camo pack adidas eqt support adv camo pack adidas eqt support adv camo pack adidas eqt support adv turbo pink available now adidas eqt support adv turbo pink adidas eqt support turbo pack adidas eqt support adv turbo pink

Как усилить эрекцию у мужчин быстро и эффективно?

как усилить эрекцию
Как усилить эрекцию — этот вопрос все чаще задают мужчины и их спутницы. Есть несколько секретов, которые помогут добиться сильной эрекции и навсегда забыть о половом бессилии.

В статье:

Как усилить эрекцию — еда

Как добиться сильной эрекции? Ответ прост — начать нужно с рациона питания! Если вы потребляете в пищу жареные продукты, жирные гамбургеры и в неограниченных количествах едите сладкое, то у вас возможны большие проблемы с потенцией. Для повышения эрекции включите в свой рацион:
увеличение эрекции

Также немаловажно есть ежевику и чернику, так как в них содержится высокий уровень антоциантов. Это антиоксиданты, которые благотворно воздействуют на мужскую силу.

Если вы не можете отказаться от сладостей, отдайте предпочтение горькому шоколаду. В его составе есть флавоноиды, эпикатехины, которые провоцируют высвобождение химических элементов во внутренних слоях артерий, что способствует их расширению. В сутки достаточно 30 г горького шоколада.

Старайтесь употреблять меньше алкоголя. Улучшение потенции будет практически невозможно если вы не откажитесь от этой пагубной привычки.

Устраните лишний вес для увеличения потенции

повышение эрекцииУлучшение эрекции невозможно без физических нагрузок. Если вы хотите быть здоровым и уверенным в своих силах, то обязательно займитесь бегом, велоспортом, ходите в тренажерный зал и т.д. Если же у вас нет времени на подобные занятия, старайтесь дома выполнять специально разработанный комплекс или упражнения Кегеля. Регулярные нагрузки = хорошая фигура, хорошее настроение, высокая самооценка, уверенность в себе.

Помимо этого стоит отметить, что лишний вес сам по себе негативно воздействует на потенцию, так как у мужчин, страдающих от избыточного веса, тестостерон в организме преобразовывается в эстроген. Чем выше количество эстрогена — тем хуже для потенции.

Определите свой индекс массы тела (вес (кг)/квадрат роста (м)). Если ИМТ больше 25, это свидетельствует о том, что ваш вес негативным образом воздействует на потенцию.

Хватит курить!

улучшение эрекцииЕсли вас не пугают такие возможные последствия регулярного табакокурения, как инфаркт, инсульт, рак легких и мочевого пузыря, то знайте, на курение влияет на потенцию крайне отрицательно.

Курение наносит сильный урон артериям, что значительно увеличивает риск возникновения эректильной дисфункции. Поэтому, если вы хотите сделать сильную эрекцию, бросайте курить.

Меньше стресса

Как известно, частые моральные потрясения, раздражительность, депрессия, пребывание длительное время в стрессовом состоянии могут спровоцировать развитие психогенной эректильной дисфункции.

Во время стрессовых моментов в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Казалось бы, ничего страшного. Но если адреналин будет постоянно поступать в кровь, то может потеряться эластичность артерий. А подобное явление крайне вредно для потенции.

Поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если же это очень трудно (напряженная работа), то давайте своему организму отдохнуть. Не стоит постоянно носить бремя переживаний, снова и снова возвращаться к проблеме.

Стать более стрессоустойчивым поможет хороший сон. Помните, взрослому человеку необходимо спать по 8 часов в сутки. В противном случае он становится рассеянным, раздражительным и легко попадает под влияние внешних раздражителей.

Попробуйте акупунктуру

как добиться сильной эрекцииЧто нужно для хорошей эрекции? Комплексный подход в решении проблемы! Если причиной вашей плохой эрекции стала психологическая проблема, то попробуйте походить на сеансы акупунктуры.

Некоторые специалисты утверждают, что при психогенной эректильной дисфункции, пациент имеет проблемы с балансом его симпатической и парасимпатической нервных систем. С помощью акупунктуры можно восстановить этот баланс.

Правда некоторые приверженцы медикаментозного лечения настроены крайне скептически и не доверяют подобному методу. Но результаты некоторых зарубежных опросов показывают, что 50% мужчин, страдающих нарушением эректильной функции и прошедших полный курс лечения, смогли полностью избавиться от этой проблемы.

Медикаментозное лечение

что нужно для хорошей эрекцииЧтобы добиться сильной эрекции иногда не достаточно методов народной медицины, правильного питания и занятий спортом. В этом случае на помощь приходят специальные средства для потенции мужчин, действие которых направлено на борьбу с эректильной дисфункцией.

В топ 5 самых популярных средств против импотенции входят известные таблетки Виагра. Если верить опросу, проведенному врачами института Кинси (Kinsey), 570 мужчин из 700 получают полное сексуальное удовлетворение после принятия этого препарата. Активное вещество лекарства — силденафил.

Оно помогает восстановить работу организма, расслабляет мышцы полого органа, обеспечивает нормальный приток крови к пенису. Время действия препарата — 5 часов, в течении этого времени мужской организм готов к развитию нескольких стойких эрекций, которые будут четким ответом на сексуальную стимуляцию.

Не мене популярен на сегодняшний день препарат Сиалис. Его активное вещество — тадалафил, действие которого направлено на лечение полового бессилия. Отличается препарат длительностью действия – целых 36 часов (результат клинических исследований). Прием Сиалиса исключает появление непроизвольной эрекции. После полового акта пенис возвращается в привычное расслабленное состояние.

Препараты Виагра и Сиалис вы можете купить в нашем интернет магазине про приемлемым ценам. Почувствуйте преимущества полноценного полового акта уже сегодня!

Лишний вес, вредные привычки и малоподвижный образ жизни пагубно влияют на мужскую потенцию. Уделяйте больше времени отдыху, начните заниматься спортом, употребляйте в пищу необходимые продукты, и ваша эрекция станет стойкой и сильной.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
 

Комментарии

  • Pingback: Калган корень для мужчин — рецепты здоровья()

  • Pingback: Чем полезен чеснок для мужчин и лук?()

  • Pingback: Льняное масло для мужчин — вред и польза()

  • Егоров Андрей

    Мои проблемы начались из-за моего сильного пристрастия к курению. Мы с женой быстро сообразили, что что-то у нас не в порядке. Первое время я прибегал к медикаментозному лечению, т.к. бросал курить постепенно, и при этом ел только здоровую пищу. Со временем проблемы исчезли. Эта статья действительно очень помогла мне. Спасибо, автору за полезную информацию!

  • Rikov Aleksandr

    Да, питание влияет на потенцию, конечно. Овощи, фрукты, каши и вообще разнообразное здоровое питание. Но, на мой взгляд, если мужчина здоров, то такие факторы как питание, курение, стресс, лишний или недостаточный вес играет второстепенную роль на потенцию. Сексуальная привлекательность женщины играет главную роль. Курить, разумеется вредно, и в конечном итоге, эта привычка негативно сказывается на общем состоянии здоровья, в том числе и на потенции. Основываясь на собственном опыте, я могу точно сказать, что благоприятное воздействие на потенцию оказывает умеренная физическая нагрузка, бег, занятие в тренажерном зале.

  • Всем курильщикам! Как только бросил курить, сразу заметил изменения в своей половой жизни. Сначала думал, что один раз и все. Возраст наверное или может партнерша не такая уж сексуальная. Но как бросил курить, начал ощущать желание. Продолжительность акта увеличилась — это раз. Пропала вялость органа после долгого акта — это два. Всегда есть силы на второй, третий раз — это три. А вообще за собой всегда следить нужно. И в еде и во внешнем виде и в образе жизни в целом.